Über mich: Mein Yoga-Weg
Vom ersten Klick der Kassette bis zur Leidenschaft im Spreewald.
Meine Reise mit Yoga begann bereits in den 90ern. Damals gab es kein „Power“, „Vinyasa“ oder „Yin“ – es gab schlicht Hatha Yoga. Mit einer Übungskassette und dem Wunsch nach Stressabbau legte ich den Grundstein. Auch wenn die Begeisterung über die Jahre mal lauter und mal leiser war, ließ mich der Gedanke nie ganz los.
Der wahre Wendepunkt kam 2015 mit meinem Umzug in den Spreewald. Die neuen Räumlichkeiten und die Ruhe der Natur entfachten das Feuer neu. Ich wollte mehr als nur für mich üben: Ich wollte einen Ort der Begegnung schaffen, an dem Menschen in Bewegung kommen und Gemeinschaft finden.
Meine Philosophie: Erdung & Freiheit
Nach meiner Ausbildung 2016/2017 in Bad Meinberg begann ich, Hatha Yoga im kleinen, persönlichen Kreis anzubieten. Yoga schenkt mir die Stabilität und das Selbstbewusstsein, das ich heute in jede meiner Stunden einfließen lasse.
Was dich in meiner Stunde erwartet:
Meine Einheiten sind eine Balance aus Kraft und Hingabe. Wir fordern den Körper mit anspruchsvollen Übungen, finden aber immer zurück in einen sanften Ausklang. Das Herzstück ist die genussvolle Endentspannung. Mein Ziel ist es, einen Raum zu kreieren, in dem du einfach sein darfst. Nichts erfüllt mich mehr, als nach der Stunde in die strahlenden Augen meiner Teilnehmer zu blicken.
Meine Reise mit Yoga begann bereits in den 90ern. Damals gab es kein „Power“, „Vinyasa“ oder „Yin“ – es gab schlicht Hatha Yoga. Mit einer Übungskassette und dem Wunsch nach Stressabbau legte ich den Grundstein. Auch wenn die Begeisterung über die Jahre mal lauter und mal leiser war, ließ mich der Gedanke nie ganz los.
Der wahre Wendepunkt kam 2015 mit meinem Umzug in den Spreewald. Die neuen Räumlichkeiten und die Ruhe der Natur entfachten das Feuer neu. Ich wollte mehr als nur für mich üben: Ich wollte einen Ort der Begegnung schaffen, an dem Menschen in Bewegung kommen und Gemeinschaft finden.
Meine Philosophie: Erdung & Freiheit
Nach meiner Ausbildung 2016/2017 in Bad Meinberg begann ich, Hatha Yoga im kleinen, persönlichen Kreis anzubieten. Yoga schenkt mir die Stabilität und das Selbstbewusstsein, das ich heute in jede meiner Stunden einfließen lasse.
Was dich in meiner Stunde erwartet:
Meine Einheiten sind eine Balance aus Kraft und Hingabe. Wir fordern den Körper mit anspruchsvollen Übungen, finden aber immer zurück in einen sanften Ausklang. Das Herzstück ist die genussvolle Endentspannung. Mein Ziel ist es, einen Raum zu kreieren, in dem du einfach sein darfst. Nichts erfüllt mich mehr, als nach der Stunde in die strahlenden Augen meiner Teilnehmer zu blicken.